La parola yoga deriva dalla radice sanscrita “yuj” che significa mescolare, congiungere, unire. Yoga e’ dunque l’unione dell’anima con la verita’ eterna. Uno stato di pura beatitudine che scaturisce dal superamento delle contrapposizioni. Lo studio della disciplina yogica affina la capacita’ di discernimento e avvia alla comprensione della vera natura dell’anima che non puo’ essere afferrata unicamente dai sensi e dall’intelletto. Lo studio dello Yoga consente di raggiungere lo stato di piena consapevolezza e la percezione del Se’ interiore. Lo Yoga libera la vita dai dispiaceri, dalle malattie e dalle divagazioni della mente. Da’ serenita’, padronanza di se’ e saldezza interiore a fronte delle tante lotte dell’esistenza. Lo Yoga e’ studio del funzionamento del corpo, della mente e dell’intelletto, all’interno di un processo che porta alla liberazione. E’ esperienza della conoscenza ottenuta in prima persona, non tramite la lettura, le dissertazioni logiche o le discussioni teoriche. Lo Yoga e’ filosofia, modo di vivere, luogo in cui arte e scienza si incontrano.
Quando il tuo corpo si apre, allo stesso modo si apre anche il tuo cuore. Permetti al tuo corpo, che soffre di stress, di tornare a vivere attraerso lo Yoga. Concentrandosi sulla respirazione, che abbandoniamo nella vita di tutti i giorni, verranno approciati i movimenti Tai-Chi in aggiunta alle classiche posizioni Yoga. E' il tipo di Yoga dove gli opposti si incontranto e si amalgamano, lo Ying e lo Yang, il movimento e la staticita'. Lavoreremo inoltre su piccoli dettagli, sul riaggiustamento del proprio corpo e sull'ascolto della sua voce. Come risultato, otterrai una tecnica di auto-rinvigorimento ed energizzazione.
Le lezioni sono aperte ai praticanti di tutti i livelli.
Chi pratica lo yoga?
Persone che necessitano di rilassarsi dopo una giornata di stress, cantanti, musicisti e attori per espandere le loro tecniche respiratorie durante la performance e soggetti che vogliono perdere peso.
Testimonianza sulla lezione di yoga
"Flash" sullo yoga.
Cammino lungo da percorrere, ma avvincente.
Personalmente lo vivo come una via davvero efficace per sperimentare l'intima connessione tra corpo e anima, al di là del pensiero razionale. Ho iniziato da molto poco (un anno mi sembra tale) ma lo yoga è stato già sorprendentemente capace di regalarmi momenti di profondo relax mescolati a intensa attività fisica e...almeno una sana risata alla settimana, con tutti voi... :o)
Bello! Continuo e stiamo a vedere. (Giovanna A.)
Cosa portare per la lezione?
Vestiti comodi
Copertina
Tappetino di yoga con cintura e mattoni
Vieni con la pancia vuota
Asana (Le posizioni)
From asana arises steadness of body and mind, freedom from disease and lightness of the limbs.
Hatha Yoga Pradipika I.17
Quando il tuo corpo si apre, allo stesso modo si apre anche il tuo cuore. Permetti al tuo corpo, che soffre di stress, di tornare a vivere attraerso lo Yoga. Concentrandosi sulla respirazione, che abbandoniamo nella vita di tutti i giorni, verranno approciati i movimenti Tai-Chi in aggiunta alle classiche posizioni Yoga. E' il tipo di Yoga dove gli opposti si incontranto e si amalgamano, lo Ying e lo Yang, il movimento e la staticita'. Lavoreremo inoltre su piccoli dettagli, sul riaggiustamento del proprio corpo e sull'ascolto della sua voce. Come risultato, otterrai una tecnica di auto-rinvigorimento ed energizzazione.
Le lezioni sono aperte ai praticanti di tutti i livelli.
Chi pratica lo yoga?
Persone che necessitano di rilassarsi dopo una giornata di stress, cantanti, musicisti e attori per espandere le loro tecniche respiratorie durante la performance e soggetti che vogliono perdere peso.
Testimonianza sulla lezione di yoga
"Flash" sullo yoga.
Cammino lungo da percorrere, ma avvincente.
Personalmente lo vivo come una via davvero efficace per sperimentare l'intima connessione tra corpo e anima, al di là del pensiero razionale. Ho iniziato da molto poco (un anno mi sembra tale) ma lo yoga è stato già sorprendentemente capace di regalarmi momenti di profondo relax mescolati a intensa attività fisica e...almeno una sana risata alla settimana, con tutti voi... :o)
Bello! Continuo e stiamo a vedere. (Giovanna A.)
Cosa portare per la lezione?
Vestiti comodi
Copertina
Tappetino di yoga con cintura e mattoni
Vieni con la pancia vuota
Asana (Le posizioni)
From asana arises steadness of body and mind, freedom from disease and lightness of the limbs.
Hatha Yoga Pradipika I.17
